1. 眼袋怎么推，你最恨哪一个？

通常“吃喝嫖赌”被认为是四大不良嗜好，但是仔细分析你会发现，“吃喝”是好习惯，“嫖赌”才是坏习惯。而且我还发现一个问题，“吃喝嫖赌”从某种程度上说是经济条件不错的表现，至少他有钱这么做，有这个资本。不是吗？

人情社会，“吃喝”的三大好处。

我这里所说的“吃喝”不是指非常浪费的大吃大喝，指的是生活中普通的人情世故，普通的酒菜和饭局。

①农村的“土地纠纷”一顿饭完美解决

记得小时候我家里的一件大事，农村的土地之间是有界限的，而且大家非常在意这个界限，错一点都不行，我家的地和三叔的地挨在一起，可能是时间长了，界碑不太清楚了。

我爸爸不在家去给别人家做木工活了，我舅舅来给我们家收麦子，不小心收到了三叔家的麦子，其实当天大家都不知道收错了麦子。

结果第二天三妈一大早6点就在我们家大门外破口大骂，让我们家五倍赔偿她家的小麦，我妈妈听了不舒服，就和三妈吵了起来，最后导致我们两家大打出手很久都不说话。

我舅舅是个开明的人，觉得事情由他引起的，不想让我妈妈在中间为难，那年冬天不忙的时候，舅舅在村口买了一只烧鸡，打了二斤散酒来到我们家，让我妈炒俩农家小菜，让我去吧三叔一家都叫来，一起吃个饭，化解一下矛盾，随时我不太想去，最后还是撅着小嘴巴去了！

我去了以后，三妈正在家里做饭，他们不愿意来，最后在我和我弟的强拉硬拽的，她们还是来了，我记得很清楚，妈妈调了一个黄瓜，吵了土豆丝和白菜豆腐，说实话那时候在农村这菜算是不错的了，加上舅舅带的烧鸡，也算是四个菜。

起初我对舅舅化解矛盾并不看好，主要是我妈妈和三妈的矛盾，但是出乎我意料之外的是，酒还没喝一半呢！奇迹出现了，先是我爸和我三叔握手言和，后来是我三妈和我妈相互拥抱彼此承认错误，最后我妈要给三叔家100斤小麦作为补偿，三妈坚决不要，从此两家人和好如初。

最后我总结了一下，一是因为爸爸三叔他们兄弟之间原本就没有什么大矛盾，由于三妈“无理取闹”和妈妈吵了起来，导致两个男人也下不来台。

二是因为舅舅的完美撮合，三杯酒菜下肚之后，彼此感觉还不错，尤其是我妈妈和我三妈都能喝酒，酒量还都不错，结果我们都很满意，所以说，没有啥矛盾是“吃吃喝喝”解决不了的，如果有那就再来一顿。

②男朋友“生气分手”一顿美食化危机

前一段时间，表妹刚谈了三个月的男朋友提出分手，原因是表妹是个工作狂，经常加班到晚上九点左右才下班，而她们单位办公室就她一个女孩，男朋友有了危机感。

看来这个爱她的“渣男”是吃醋了，问题是表妹还特别喜欢他，我这个十里八村有名的“媒婆”岂能袖手旁观，后来在我安排之下，我们三人一起吃了一顿海底捞，还喝了6瓶大乌苏。

又来三瓶下大乌苏肚之后，我看俩人聊的热火朝天的，我就知道大功告成，我这个“电灯泡”也该离开了。和她们告别以后骑着我的小电驴一溜烟就不见了……

果不其然，妹妹昨天给我说，男孩子这几天就要带着他的父母来家里谈正事，她们就要定婚了，不出意料的话，过了春节就要结婚了，看来我这个半路红娘做的还是正确的。

③家长群“一场误会”路边摊握手言和

先给大家看一张截图。如果你遇到这样棘手的事情你会如何处理呢？最后还是一顿路边摊和几瓶啤酒下肚解决了问题！

总得来说，生活中有很多矛盾，误会都是可以通过一顿饭，一场酒就可以解决的，所以只要不是特别过分的，铺张浪费我觉得还是可以接受的！

太多案例，“嫖赌”致家破人亡

①十年前二叔一夜输掉妹妹全部学费

十年前由于二叔再给别人家修房子中间休息的时候，打牌“推牌九”一时上了头，一个小时输了5000多块，而这5000多块是表妹一年的全部学费和生活费！

后来二妈一气之下举报了他们四个人，结果打牌的四个人都被抓起来关了好久，最让我们难过的是，表妹一气之下也不上学，背上行囊去广东打工了，一去就是8年回来的时候孩子都两岁了。

虽然表妹后来结婚生子日子过得也算不错，老公也在城里买了房子和汽车，但是二叔每次提起这事就特别后悔觉得提不起表妹。后来我再也没有见过二叔打牌，摸都不摸的。

尤其现在农村过年的时候，这种现象还是普遍存在的，大家聚在一起打个扑克也是可以的，但是打的太大了就容易出问题，有的打工人一年才存了不到一万块，结果就是因为“赌博”大年初三就买票南下打工去了。

②同学聚会后“一场牌局”妻离子散

我有个高中同学，做工程的，钱来的太容易，经常喜欢约个三五好友一起“垒长城”“推拖拉机”结果有一次玩的上了头，把自己的宝马520给压进去了，还打电话让媳妇送钱过去，两口子在电话里大吵一架，后来媳妇一气之下打电话举报了……

结果就不用说了，后来俩人离婚了，孩子跟他媳妇过，从此以后他也是一路坎坷，后来工程也没做了，我们也很少联系，听我另外一个同学说现在好像在工地打工！其实这里最大的受害者是他无辜的孩子！

一句话，小赌怡情大赌伤身，甚至误事，玩可以赌钱坚决不可取，我想每个人身边都有这样的人吧！尤其是自己的亲戚，特别可狠，你说呢？

相对于“吃喝嫖赌”懒才是我最恨

相对于“吃喝嫖赌”我觉得这都不是最讨厌，最可恨的，最可恨的是最近流行的说法“躺平的人”说白了就是懒，就像我表哥这样的人。

①没见过表哥这样的人，他真太懒了

表哥30多岁，结果婚了，有两个孩子，大儿子上初中二年级，小女儿幼儿园跟着姥姥和姥爷，表嫂在一家服装店上班，一个月5000多工资，还要负责全家吃喝。

表哥就不一样了，“吃喝嫖赌”一样恶习都没有，整天拿个手机，特别关心世界风云，激扬文字，指点江山，经常在评论区做着“键盘侠”，点评别人。时不时还装个大哥，给直播的“小姐姐”刷个跑车和火箭，对面是谁他都不知道，给孩子买个礼物他不香吗。

哪天高兴了表哥就去干个“酱油保安”或者去快递仓库干个日结，经常是干一天歇三天，窝在家里，也不刷牙，也不洗脸。

嫂子也是拿他没办法，离婚吧，又觉得孩子可怜巴巴，他从来没有想过自己是一个儿子，丈夫，父亲，应该有男人的责任和担当。

②“吃喝”可以可以“嫖赌”坚决举报

这些事情都是我身边真事的事情，有的是一时糊涂，但有的就是人品和习惯问题，无可救药，尤其是表哥这样的人。

说了你们也别骂我，别人的事情我管不了，但是我的至亲，尤其是我有血缘关系的亲人，吃喝可以，但是只要让我知道有“嫖赌”的行为，我立刻举报，无论他们是不是恨我，我都是为了他们好，我不想让更多的亲人成为受害者。

@最美丈母娘善意提醒：由于工作，生活的需要，吃喝在所难免，很多时候吃喝是一种人情世故，起到积极向上的作用，能办事，能加深感情，缓和矛盾，但是喝酒不可过量，尤其要注意的是，酒后不能开车，切记，切记，切记。

最后总结，我还发现一个问题，“吃喝嫖赌”从某种程度上说是经济条件不错的表现，至少他有钱这么做，有这个资本。

但是王我表哥这样，没有钱，也没有担当，又怕吃苦受累，好吃懒做的人，我和嫂子都恨之入骨，却又无可奈何？

@最美丈母娘“吃喝嫖赌”你最狠哪一点？还有你们觉得我表哥的事该怎么办呢？评论区我们一起交流一下吧！

2. 哪种是最好的抗衰老运动？

文/小白进阶训练营 小白精品，原创首发

抗衰老最好的运动是“短时间的无氧间歇+拉伸平衡”的综合运动。靠一种运动就想年轻，简直无稽之谈！

在健身界，常听说有氧运动，可它到底是什么？常被教练要求虐腹、举重究竟是什么意思？既然跑步这么厉害，为什么还要做单腿站立的瑜伽？

今天咱们聊聊，选择什么样的运动才是抗衰老，读完这篇答案，你会获得三个满满的干货：

1.哪些迹象让你看起来老十岁？ 2.为什么综合运动让你更年轻？ 3.什么样综合运动能容光焕发？ 哪些迹象让你看起来老十岁？

上古追求长生不老，今世追求只要看起来不要那么老。那什么样的迹象看起来“老”呢？

1.形态陡变，看起来老十岁

说一个人年轻漂亮，一定离不开“乌黑秀发肤白貌美”的赞美，那看起来老一定逃不掉头发花白、皮肤不Q弹、坠胸塌臀…… 当你老时，你的形态和体态会发生翻天覆地的变化。

25岁—40岁，女人们特别在意是不是有黄雀斑，是不是有细纹，是不是身型发福走下坡路；

到了40岁以后，头发开始发白，身体开始缩水，皱纹眼花猝不及防。 这些，和体细胞、体脂有关。随着年龄增长，体细胞逐年下降。研究表明，30岁到70岁时平均每年人体细胞下降3.6%，70岁以后平均下降9%。 另一个与之想到的的是体脂，年纪越大体内脂肪含量会逐年上增。两个因素的增长下降，均会让身体水分流失。

所以，肌肉才是锁水的神器。这就是为什么健身房里都在追求塑型减脂的原因，也是为什么健身房锻炼的人群往往中年人更多。

2.功能减退，没法得心应手

明明以前爬七层楼不气喘，现在走两步就累得不行？明明以前身体挺结实的，现在动不动就是关节痛？这些都是初老症之一。

当你开始衰老时，以前能做的事儿现在反而没那么得心应手，这是为什么？ 身体功能系统开始减弱。比如肌肉骨骼运动系统，随着年龄增长，肌肉纤维伸缩能力减弱，弹性变差，骨骼的有机成分开始变少，表现为骨骼脆弱，关节容易酸痛等。

比如呼吸系统，老化减退后心肺量降低，做什么都容易气喘吁吁，新陈代谢自然变低。

所以，无氧间歇训练真是保持机能鲜活的福音。每周有规律性的运动，不仅减脂更能加快新陈代谢，保持身体活力。

缺水、体脂高、机能减退……难怪看起来会老十岁，看完之后是不是忒扎心？别担心，小白走过的弯路告诉你，无氧间歇运动真的很好使，咱们还是少走弯路多年轻！

为什么综合运动让你更年轻？

首先，我们分两个部分详细的分析，为什么综合运动才是有效抗衰老的方式？

1.短时间无氧间歇，才是脂肪收割机

从衰老形成的原因，我们知道脂肪堆积、新陈代谢慢是衰老的原因之一，短时间的无氧间歇运动恰恰是减脂效率最高的，它将有氧和无氧相结合，改善身体内部。

高强度无氧间歇运动停止以后，身体消耗的能量比有氧运动停止以后大很多。——科普中国

碳水、脂肪、糖分都是身体能量的来源，无氧间歇运动则是通过短时间、高强度、快速塑型的一种复合运动。

和有氧的低强度、长时间、只消耗碳水和脂肪不同；和无氧的代谢糖分、抗阻力运动有些类似。 它能在有氧运动的过程中做到消耗三种能量将无氧训练贯穿其中，这个过程包括“抗阻力、减体脂”两个部分，关键是时间短，不浪费时间成本。

比如，健身房的身体塑型团体课，hiit间歇训练。时间短、4-6个复合动作，达到提升新陈代谢、提高心肺能力、增加肌肉，从内部改善身体机能，自然容光焕发。

高血压久坐不动，心肺太差谨慎尝试，因为负荷量大，适合有运动基础的爱好者。

2.拉伸平衡运动，才是体型制造机

如果说前面间歇运动是减脂增肌改善身体内部，平衡运动就是改善外形。 平衡才健康，平衡运动就是通过不同静态体式缓解超负荷身体，促进全身的血液循环，收缩拉伸身体肌肉，改善身型的过程。 最适合女性的就是瑜伽和普拉提，比如下犬式，通过头部倒立刺激脸部血液循环，白里透红。比如下腹翻转，锻炼脊椎和背肌，收紧腰部赘肉。 体态变了，气质发生改变，从外到内的改善衰老迹象。

那哪些动作适合呢？别急，往下看。

什么样综合运动能容光焕发？

一静一动，双向改善衰老。间歇运动小白常做波比跳和仰卧抬腿，动作不在多，关键是发力点和速度；平衡运动倾向普拉提。

1.无氧间歇运动

波比跳：俯卧撑、下蹲、跳跃，每小时消耗600千卡，刺激臀大肌、背部三角肌等70%肌肉群。

发力点：俯身下蹲双手撑地，全身形成水平线，用大腿前后肌发力，核心收紧，两手夹头部两侧，吐气向上弹跳。

不休息立马转向仰卧抬腿。

仰卧抬腿：核心力量训练，通过蹬腿登山带动腹外斜肌群和臀部肌肉群。

发力点：下腹收紧，吐气向前抬腿；吸气跳跃，大腿前侧肌肉带动臀大肌。

整体训练时间：10分钟+10分钟，两个动作不间断交替，完成5组休息10秒，重复交替，完成总时长20分钟。

运动后，1分钟内补充水分，要少量进水不要马上坐下。

2.拉伸平衡运动

小白推荐普拉提，同样是静态平衡运动，普拉提能通过腹式呼吸和慢动作，刺激深层肌肉，优美形体提升气质。

坐立拉伸：坐立拉伸要求手触碰到脚尖，左右侧腰有节奏的交替，拉伸背肌和大腿后侧。

发力点：用腹部带动侧身旋转，吐气背部向前，触碰脚尖。

整体训练时长：15分钟，配合间歇运动。

最后总结

整体来看，想要回归第二春，关键是增肌减脂和拉伸，从降低体脂改善身体机能，从增加肌肉帮助肌肤缩水，从拉伸练就形体美。内外结合的方式，从根本改变初老症。

我是小白，专注新手小白进阶训练，一起从零出发练成完美的自己。

3. 王志文王志飞什么关系？

王志文1966年出生在上海，1988年毕业于北京电影学院表演戏，当过歌手，出过个人专辑，演员，曾演过《过把瘾》，《飞虎队》，《手机》，《大丈夫》…。一直感觉他是个很严肃的，霸气十足的人，其实他在生活中，是一个大大咧咧的人，直言不讳是他的性格之一。王志飞，1965年出生于北京，毕业于中央戏剧表演系，他的作品有《婚姻时差》，《好爸爸坏爸爸》，《英雄泪》，《安居》…在现实生活中，王志飞是一个很低调的人，对于王志飞来说，戏剧就是他的一切。说王志文王志飞什么关系，名字很相似，但是的确没有血缘关系。如果硬要说有关系，那只能说两个人都是好演员，他们曾在《龙虎人生》中有过一次合作，一个扮演医生，一个扮演军人，倒是他们的个人气质非常契合，不是亲兄弟胜似亲兄弟。

4. 大眼袋化妆怎么遮盖最自然？

化妆怎么遮盖眼袋

1、使用眼胶和隔离霜;2、大眼袋切忌闪光效果;3、用深浅视觉效果来平复大眼袋;4、选择最保险的棕色系眼影;5、用抢眼的睫毛来扬长避短;6、用上挑的眉弓提精神;7、使用腮红遮盖。这个小技巧能够帮你有效的遮住眼袋！

1、眼胶+隔离霜

大眼袋，说明眼睛水肿或是血液循环不畅，皮肤肯定比较干燥脆弱，可以用清爽型的眼胶加上隔离霜混合，用手指把两者调匀，轻轻地涂上眼袋处，这样就能轻易上妆了。

2、大眼袋切忌闪光效果

眼袋处的皮肤比较脆弱嫩薄，如果在眼袋处还涂上有闪光效果的粉底，就会自曝其短了，另外，还要选择叫轻易推开的粉底液.



3、用深浅视觉效果来平复大眼袋

用浅色遮瑕膏在眼袋下轮廓的位置描上一条线，在眼袋处涂上深一号的遮瑕膏，在衔接处微微调匀，一次来模糊眼袋的界限，这样就能在视觉上平复大眼袋，除了对大眼袋的遮盖，我们还可以通过强调眉毛和眼妆的效果，来提高别人对眉眼的注意力，从而达到弱化眼袋的效果。

4、选择最保险的棕色系眼影

眼影的颜色要避免太过饱和的颜色，如蓝、紫、绿等，而棕色系的眼影，如古铜色、烟灰色、大地色等就比较适合了，如果选择有金属光泽的眼影，更能弱化眼袋。

5、用抢眼的睫毛来扬长避短

睫毛一定要够抢眼，越长越好，因为他是眼部向外延伸的工具，越长的下睫毛，越能遮盖大眼袋，产生让眼袋往内缩的视觉效果。

6、用上挑的眉弓提精神

大眼袋已经会让人有外眼角下垂的感觉，所以，注意绝对不能化下垂眉毛或一字眉，把眉弓尽量往上化，才能看起来精神百倍。



7、用腮红

把腮红往上斜着打在鼻翼两侧，向太阳穴两处晕开，可以减弱眼袋的垂下感，也让脸色更加红润，添加好气色，化妆时尽可能地强调眉眼处的妆容，来提高眼睛的亮度，这样，视线上移了，自然更进一步地达到了弱化眼袋的效果。

眼部化妆注意事项

1、眼袋处切忌现高光

眼袋处皮肤很嫩很薄，而且因为突出肌肤表面而自然地呈现高光，所以一方面，我们要选择很容易就能抹开的粉底液，用指腹的温度使之帖服，粉底霜对你过于厚重，要尽量避免用在眼袋上，另一方面，有闪光效果的粉底虽然足够招摇，但如果用在眼袋上，就是自曝其短。

2、深浅交替 平衡突兀感

在眼袋的下轮廓有阴影的地方用浅色的遮瑕膏画出细细的一条线，而在隆起的地方抹上比皮肤深一号的遮瑕膏，深色在视觉上有收紧的效果，用这一方法可以很好地模糊隆起与低陷的界限，两种颜色的衔接处用指腹轻按推匀。

5. 除了雅诗兰黛还有哪些品牌的眼霜值得推荐？

俗话说得好：眼睛是心灵的窗户，一双灵动的眼睛第一眼就给人以美的享受。

但是现代都市人一般压力较大，工作紧张，饮食不规律，更重要的是睡眠不规律，眼部不可避免的出现很多问题。

所以作为一个上班族，日常尤其注重眼部的保养，眼霜当然必不可少，也用过很多不错的眼霜，下面分享给大家吧。

1、资生堂盼丽风姿抗皱眼霜

盼丽风姿真的是资生堂的一颗沧海遗珠，我的人生挚爱。

盼丽风姿的这个眼霜，膏体绵密细腻，上眼很好推开，稍微有点浮油感。但是天知道我多爱这种浮油感，这证明我眼周不干燥，不会因此而产生细纹，大风、低温，无论你是什么，完全不在怕的！

一瓶用一整个冬天完全没问题，夏天用会感觉油和厚重。所以它是我过冬的眼部护理神器。

2、兰蔻菁纯臻颜抗皱眼霜

除了盼丽风姿之外的又一人生挚爱眼霜，高浓度玻色因，防止水分流失的同时兼顾抗皱，恢复皮肤弹性。

如果盼丽风姿我打9分的话，兰蔻菁纯可以打9.5分，多出的0.5分献给它的清爽感。膏体依然偏厚重，但是延展性很好，很好吸收，吸收之后眼周没有浮油感。你能明显地感觉到眼周被滋润紧致的感觉。

3、悠莱生机明眸抗皱眼精华

我个人习惯白天在眼霜之前再叠加一层眼精华，毕竟白天眼部面临的环境相较于晚上来说更复杂，所以总想多一层保护。

悠莱这支眼精抗皱效果没怎么看到，但是保湿效果是真的很不错。

质地水润轻薄，涂抹很好吸收，能明显感觉到眼周的那种水润感，后续叠加眼霜也蛮有好的，不会搓泥神马的。

护肤这件事情呢，一定要勤快，勤快起来认真护理才能收获好皮肤哦。

6. 儿童淡妆怎么化妆步骤？

儿童淡妆化妆步骤

1、先在T-zone位置涂上具有控油效果的护肤品。这个部位很容易出油，涂上控油的乳液可以使妆容保持得更久。

2、均匀地在整个脸部涂抹上清爽型的底霜。裸妆的特点就是清爽透明，所以底霜一定不能过厚。

3、觉得自己的T-zone或鼻翼等位置得毛孔有点大的MM，可以利用遮瑕膏来遮盖住。同样的，要注意涂得均匀透明一点。

4、如果脸上有红印或长了痘痘的地方，也可以靠遮瑕膏来掩盖掉。

5、眼睛大的MM有个通病，容易出现眼袋。所以我们可以在有眼袋的部位点印上遮瑕膏，薄薄一层即可。

6、用无名指将这层遮瑕膏轻轻向外推匀，直至掩盖住眼袋痕迹为止。

7、用装有清水的喷雾弄湿两用粉饼的粉扑，适量即可，不要把粉扑弄到过湿，以免破坏化妆品质量。

8、然后在粉扑沾上适量粉末，先在鼻梁部位打上一层薄薄的底妆。

9、沿着两边脸颊向外推开 ，同样注意要薄而自然。

10、最后在额头处则是顺着两边向下推开推匀就大功告成啦。

7. 如果你的眼袋跟了你十年？

谢邀，我是美肤咨询伊纱老师

眼袋跟了10年，主要还是看你自己的想法啦，想没有眼袋，就直接手术做掉，想通过睡眠来调整对已经形成的眼袋用处不太大。

黑眼圈都可以通过睡眠，以及眼部拨筋来调整，再用好点的眼霜，比如澳伯姿这款含红藻微循环促进因子，掌叶树，胶原蛋白，神经酰胺等成分的眼霜来做调理。只要有足够的睡眠，再加上外用眼霜的调整，就会变浅或者改善。

眼部细纹如果是真性，就是已经是一条一条的，肉眼很明显能看到的皱纹，做眼护和用眼霜不能去掉，但能改善。

假性皱纹就是不笑就没有的眼纹用抗衰紧致，淡化眼纹的眼霜是可以改善，甚至消失的。

眼袋分为脂肪性和水肿性眼袋，脂肪性眼袋只有做手术去掉，水肿性眼袋可以通过睡眠，拨筋，晚上睡觉前30分钟不要喝水，坚持一段时间就会改善，早晚每天用眼霜做眼部按摩，用排水肿的眼部手法多推几分钟，坚持下来也会看到效果。