1. 脸部皮肤美白的方法，如何让脸部变得越来越白？

夏季已过，太阳还是很晒，想想，也只有熬过了每天被汗水淹死的酷暑天，才换来的这一片清新。街上的美女都打着伞，遮盖着大半个身子，有的人出门前要涂抹半瓶防晒霜，每天都活的这么辛苦，却不知道有些小妙招都可以美白！

一、多吃维生素C含量多的食物

猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

二、充足的睡眠

研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

三、及时洁面

由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

四、避免长时间的暴晒

减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜敷脸等，都有利于预防黑色素的形成。

五、给皮肤保湿

保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物

众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。

2. 如何让皮肤变白？

你好，很高兴来回答这个问题！现在市面上是有很多变白肌肤的护肤品的，可是很多护肤品中都添加了铅汞等化学成分，为的就是可以有快速变白的效果，不过却忽视了这些化学成分对于使用者身体的危害，因此最天然的变白方法还是从我们身边做起，在这里就教你天然的皮肤变白十二法!

1、如果不是必须，夏天尽量避免在早上10点—下午4点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子，撑阳伞，戴太阳眼镜，穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和变白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂，脚，膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜，草莓，西红柿，桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助变白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是变白的好帮手。

11、少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

讲究生活才可以有健康的身体，有了健康的身体您才可能有靓丽的肌肤，这是大自然的规律，因此如果是您再为怎么样让皮肤变白变嫩这样的问题而烦恼的话，不如先从改变自己不良的生活习惯开始吧，相信一定会有不错的效果的!

皮肤暗黄怎么能变白

现在很多女性崇尚变白，觉得只要皮肤白了就更加漂亮了，在日常生活中同样是一种脸型的女性，肤色白的女性一定会更让人觉得漂亮一些，很多人的肤色是偏黄的，要想拥有白白的皮肤除了生下来就皮肤好以为，靠后面的保养也是很重要的。那么有什么好办法能帮爱美的朋友解决皮肤问题呢?

什么样的方法可以让皮肤更好呢?这个问题对于周围皮肤好的女孩子来说就可以找到答案的，晚上睡觉的时间肯定会比较早，喜欢吃的东西是水果蔬菜居多，像什么长痘痘、肤色暗黄、斑点，很少会出现在脸上。

皮肤暗黄的人有两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。

一般人都是以上两种的混合，所以我们只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。

平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了。

熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，是不是很可怕呢。

所以我们一定要睡好美容觉，这是我们必须做到的第一步。

在吃饭的方面，我们要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一。

要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素C的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。

外出一定要注意好防晒，防晒是变白的关键。

可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

定期做变白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。

每个女孩子都爱漂亮，如果天生就拥有好的皮肤，一定要好好珍惜爱护，如果皮肤不好就更加要努力做一切能让皮肤好起来的事情，像不要很晚睡觉、不吃煎炸食物、多吃水果多吃蔬菜等等，要相信只要坚持，皮肤一定会不再暗黄。

让皮肤变白的方法

生活中我们每天不得不面对繁忙的工作，有的时候也会有繁忙的工作压力。

当然，生活中我们也要接受阳光的照射紫外线的辐射，一个人的脸也许都不是特别白的。

可以说，我们天生的脸是最白的，但是我们后天的环境作用下无法让我们的脸部和刚生下来的时候一样白。

很多女性都希望用不同的方式让自己的脸部变白，也许你会把钱投在化妆品上，也许你会投资在其他的保健品上，让自己的脸部变白。

其实生活中有很多方法，还是能让我们的皮肤变白的。

如果你可以支配自己的出行时间，那么在夏天的时候尽量不要在上午或者是下午出行。

尤其是在中午的十点到下午三点，这个时间段中可以说是一天当中太阳辐射最强烈的时候。

也就是说是紫外线最多的时候，当然在这个时候出行对于人体的皮肤伤害也是最大的，最容易直接造成皮肤变黑。

在任何一个季节，即使是寒冷的冬天，想要出去一定要戴帽子，撑着遮阳伞。

很多人认为在天冷撑着阳伞没有必要，其实这样伞不是用来遮挡阳光而是用来遮挡紫外线。

天冷也要做好足够的防晒措施，如果有条件的话可以带墨镜出去。

如果你的工作要长期进行户外活动，那么一定要通过各种方式来让自己防晒。

比如说你可以选择防晒品，防晒霜，指数一定要在十五以上，回家之后要立刻洗澡，这样能够将一天皮肤上辐射的东西全部冲掉，达到变白的作用。

当然，如果有条件的话可以进行按摩，或者是给身体做奶浴。

想要变白就要多喝水，在早上醒来的时候可以空腹喝一杯白开水，在中午的时候喝水可以加一些柠檬片。

让全身皮肤变白的妙招

在当今物质生活越来越丰富的社会生活中，充足的物质供给已经让人们不再局限于物质的追求，对自身外表的注重也成为人们日常生活不可或缺的一部分。拥有变白的皮肤更是关键，特别是现代女性，更是希望自己的皮肤白皙动人。而我们要如何使自己皮肤更加白皙呢?我们可以从下面几点来改善我们的肤色。

(1)最需要注意的是阳光

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。

在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

(2)食物对皮肤影响极大

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。

如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。

(3)休息和睡眠对皮肤也有很大的影响

长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

(4)情绪对人体的影响是巨大的

精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。

当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。

除了上述的四点，我们还能适当的到美容院对我们的皮肤进行美容，或者适当的使用一些有利于变白肌肤的护肤品对我们的肌肤进行保养，都是有利于我们拥有白皙的皮肤。另外饮食规律，生活有序，拥有美好的心情，也能慢慢的改善我们的肤色，拥有动人的白皙皮肤。

皮肤晒黑怎么变白

很多人出去玩了一小会，皮肤就能晒黑了。皮肤晒黑了都想变白，很多人尝试了很多的方法，都不能很快的使皮肤恢复以前的白，很多人甚至担心是不是皮肤永远都是黑的，不会变白了。

在出门游玩以前，大家一定要涂好防晒霜，不仅脸上要涂防晒霜，脖子上也要涂，手、手臂、脚、腿上有可能被太阳晒到的地方都要涂到，这样才可能预防皮肤晒黑，皮肤晒黑了怎么变白。

晒后一定要用晒后修护霜，用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔!然后再做变白面膜!

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1。

用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

3、最简单最便宜最方便但是十分有效的变白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。

20分钟后洗掉，你发现了什么，是不是白了一圈?

4、牛奶变白：准备一小杯鲜奶。

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。上面这些就是我知道的一些让皮肤变白变嫩的经验！希望可以帮到你。喜欢帮忙点赞关注我！谢谢！

3. pr怎样对视频人脸进行调色？

1、首先，打开视频制作软件adobe premiere，如下图所示。

2、将人物肤色视频导入Premiere，如下图所示。

3、然后，回到主界面，如下图所示。

4、点击“颜色调整”按钮，如下图所示。

5、用吸管工具，点击需要调整到的人物皮肤颜色，通过调整选择最佳范围，如下图所示。

6、选择确定好颜色区域之后，再回到之前是RGB调整曲线，通过调整R和G的参数（B也需要调整），最后得到想要的皮肤颜色，如下图所示。

7、看看效果，人物皮肤变白了，如下图所示。

4. 如何快速有效的让皮肤变美白？

美白真的是女人一生的话题，除了天生的亮白肤色，后天的保养护肤其实也是可以很有效进行美白。

1.雪肌精水乳套装

这套水乳是很出名的美白神器了，集美白、补水、收缩毛孔三合一，效果很明显，质地非常清爽，也很好吸收，很适合夏天使用。它的有效成分有当归、胎盘素、穿谷子，改善皮肤的微循环，可以解决肌肤的色素沉淀，阻止黑色素的形成，提供全方面的肌肤美白。化妆水是比较建议湿敷来用，这样效果会更好，坚持用一段时间皮肤真的会变白啊，非常水润透亮的白，由内而外散发出的透亮白润，而不是那种假白。因为成分中是含有酒精的，所以耐受力差、比较敏感的肌肤要注意一下，我是属于稍微有些敏感的皮肤，但是用起来也不会很刺激，所以还是依据自己的肤质进行选择。价格也是非常亲民，美白效果很棒的一套水乳。

2.酒粕面膜

这款面膜经过范冰冰的大力推荐以后，断货状态持续很久了，我买了很久才买到，效果也是对得起我这么费劲去买的。质地特别细腻，像是奶酪一样，让人看了特别想吃一口，而且味道也是很香的米酒味，闻起来很舒服。酒粕就是白酒在经过发酵后的酒糟，它把酒糟配合大米然后加入了营养的美容液，可以很有效的锁住水分，同时还能去除角质，让皮肤变得很有光泽，通透度上升，洗完之后脸不会紧绷拔干，而是特别润的感觉，补水美白效果超级强，毛孔也有收缩。用完一两次就能发现皮肤真的变得特别白，特别细嫩，多用几次肤色白几个度完全没问题。因为它的成分都是取自天然，所以特别温和不刺激，敏感肌也可以使用。很推荐大家入手！

3.蒂佳婷v7美白维生素修复乳霜

这款面霜的美白效果也是很棒，它的有效成分是各种丰富的维他命，含有7种肌肤必需的维他命，可以有效的抗氧化，美白肌肤。同时运用了纳米脂质技术，让维他命很好的包裹在一起，让肌肤更安全有效的吸收营养，美白补水，淡化痘印斑点。脸上有斑点痘印瑕疵的女生用它非常合适，淡化效果很明显。它不仅仅是单纯的美白，还可以改善皮肤的暗沉发黄，尤其熬夜脸简直必备了。是乳霜状质地，比较滋润，上脸之后就会很水润清爽，坚持用是非常有效的。因为它是含有维生素的成分，所以需要避光使用，在睡前使用就刚刚好啦～

最后希望大家都可以变得像范冰冰那么白啦～

5. 有哪些美白的方法？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

甜姨曾经一度被脸上的斑点和痘印困扰，每次化妆都要用遮瑕拼命遮盖，遮盖得太厚重又容易浮粉最近认真在用淡斑美白精华，所以近期化妆都是轻薄一层粉底就轻松出门，真是太快落了。

其实有斑点或者痘印困扰的集美可以选择有淡斑功能的美白精华，像OLAY家的淡斑小白瓶真的超级好用，甜姨用了大半瓶，斑点淡化不见，痘印暗沉的部位肤色也有提亮，这么好用的美白精华，甜姨一定要和你们分享一下～

我们知道斑点的产生，主要是因为黑色素的堆积造成的。那么想要淡斑，就必须淡化黑色素且预防其再次产生。OLAY家研究烟酰胺超过26年，淡斑小白瓶用的就是他们家99.7%纯度烟酰胺+酰本胺的独家专利搭配，能够有效抑制黑色素激活生成、转运，抑制形成可见斑，加速脸上黑色素的代谢，加快斑点淡化。烟酰胺的美白功效，更是能全面改善肤色暗沉的情况。

海带糖提取物的成分，在抗氧化方面的功效显著。利用自身的这种机制能够更快识别出黑色素产生信号，进而抑制黑色素生成，切断❌黑色素供给。

5%的黄金浓度的烟酰胺，美白淡斑高效。小白瓶的使用感受是比较清爽保湿，对油痘肌特别友好。蛋清质地，滋润度很高特别好吸收，一点也不会觉得油腻。

滴管设计，每次用两三滴。在日常使用的过程中，对于斑点或者肤色较深的区域，可以稍微加大美白精华的用量，有助于局部肤色更快调整。

甜姨在使用了差不多一个月的时间之后，脸颊的斑点淡化，不用单独遮瑕了。嘴巴周围之前因痘痘引起的肤色暗沉，也得到了明显改善。

对于想要淡斑、祛痘印、祛除暗沉的姐妹，这款淡斑美白精华你们真的要试一下。用过之后你就会发现，脸上像剥了壳的鹌鹑蛋。白白嫩嫩的脸蛋，化妆只是锦上添花的事情了。

任何事情都不可能一蹴而就，淡斑更是如此。所以坚持使用是淡斑的基础！姐妹们一定不能偷懒哟～

对了，日常的防晒工作不可缺失，加上正常的作息习惯，少食辛辣，搭配美白精华，迪斯尼在逃“白雪公主”就是你啦～加油，要每一天都比昨天美哦～

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

6. 如何科学的让自己的脸变得干干净净？

22-28岁的女生如何养成干净脸！工作固然重要 但也不要天天熬夜！

这个年纪女生皮肤正是最好年纪，也是肌肤恢复力最好的时候。抓住这个时机，让自己养成干净亮白的牛奶肌。

好好护肤，毕竟精致的猪猪女孩也是要有正确的护肤观点的，下面就分享一些正确的护肤小贴士，以及食疗美白法，希望大家都拥有奶油肌！

7. 怎么可以去除脸上的毛？

“说正经的呢...”“哦~那换一个，你的脸...”是可忍，孰不可忍！毛不除，何以立足于天下！召唤PAPA！出来吧！实现我的愿望吧！！又见面了……三笔PAPA继前两次成功骗取天天一箱化妆品和一顶帽子后，就更加肆无忌惮了，这不，又来找天天了...但天天的表情已经注定了PAPA这次“行骗”的难度，一个字很高...PAPA先是放低姿态，说明惨况博取同情。（不过胎气是不是有点过）然后在语言中加入English，证明自己一个素质、学识、修养等各方面都很棒的人...来了，效果立显！天天开口和PAPA说话了（只要和你交谈就有机会），不过这时还不能放松警惕，很明显天天也没有放松警惕...关键的转折来了，这时务必迅速以高傲、不可一世的表情甩出刚刚那个“屎败秀”的礼物--除毛钢丝！这里请记住关键字“甩”。除毛钢丝使用方法： STEP1：双手握住除毛器两端的把手弯曲除毛钢丝，紧贴皮肤。STEP2：同时向外旋转两个把手，使除毛器在脸部由下到上滚动，这样就能将脸部毛发拔除。优点：小巧轻便，可将汗毛连根拔起。 缺点：大面积除毛很费力，除毛效果也不好，连根拔起毛发会有痛感。如你所想，并没什么卵用！疼得让天天更生气了...不过，这时一定要克制住表情，不能露出半点慌张...Come on，微笑着给自己力量，然后从头再来...姿态再次放低，用下一个“屎败秀”的礼物（除毛海绵）掩盖上一个的失败，这里记住一定要将礼物的功能及优势声情并茂地告诉对方，就像这样↓策略：诱导其暂时性失忆，以此麻痹“敌人”的效果。 翻译成人话：牛逼的礼物在这呢，前面都忘了吧，这次保证你用的好还不疼。除毛海绵使用方法： STEP1：先要确定皮肤及海绵都是干燥的，才可以使用喔~STEP2：先用粉色面在手除毛部位用画小圈方式旋转摩擦，至毛发脱落。STEP3：再用绿色面润滑刚脱毛的部位，皮肤变亮即可结束。STEP4：除毛后可以抹上乳液来舒缓润滑肌肤。对比效果效果立竿见影有木有！这时千万不能被一时小小的胜利冲昏了头脑，一定要高度清醒...因为，接下来她会要的更多...PAPA再次抱着真诚的眼神，使出自己的绝杀招--电动挽面器。这里PAPA又给各位上了一课：凡是都得留一手。电动挽面器使用方法： STEP1：使用前先扑上专用挽脸粉，起到干燥、润滑的作用，方便除毛。STEP2：将配套棉线装在挽面器上，手持挽面器放在除毛部位，进行电动除毛。上！效！果！瞧把天天给美的，我相信结果你们已经猜到了！但是这时候依然不能嘚瑟，记住一点，革命尚未完成千万不能嘚瑟！如果再能一本正经说错个成语（虽然这不是PAPA故意的），但确实起到了点睛作用。分析：这时说错一句成语，让对方觉得你是个没心机、最重要是单纯（没脑子），这样会再次麻痹对手！

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